Dehnungen

Dehnung der Halswirbelsäule.

Mit Hilfe verschiedener Dehnungsübungen werden die Muskeln samt der dazu gehörenden Strukturen passiv gedehnt. Die Dehnungshaltung wird 20-90 Sekunden gehalten. Bei regelmäßiger und korrekter Anwendung erreicht man eine

- Steigerung der Beweglichkeit der einzelnen Gelenke

- Steigerung der muskulären Dehnbarkeit

- Schmerzlinderung

 

Kontraindikationen:

                               - Frakturen

                               - Muskel-, Bänder-, Sehnen- und Kapselrisse oder Zerrungen

                               - Instabile Gelenke

                               - akute Entzündungen

 

 

Dehnung der langen Sitzbeinmuskulatur.

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Neueste Kommentare

27.07 | 09:48

Gudde Moien,
Ja ich habe noch Platz.
Bitte rufen Sie mich an Tel: +352 621326049

Mat frëndleche Gréiss, Fabienne Schon

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26.07 | 21:11

Wir bräuchten eine Betreuung unserer 1jährigen lieben Rottweilermädchen. Vom 31.07-max.16.08.2020. Haben Sie noch Platz und wie sind Ihre Tarife? Lg Christine

...
04.03 | 11:16

Gudde Moien,
Am Beschten ruft Dir mir um Tel: +352 621326049 un.
Mat frëndleche Gréiss, Fabienne Schon

...
03.03 | 13:44

Moien, ech wollt iech froen op der plaaz hutt fier meng 2 klëng Muppen?
Ech sinn vu Bieles a et wier fier den 20.3. bis 26.3. Mein email geet net.

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