Dehnungen

Dehnung der Halswirbelsäule.

Mit Hilfe verschiedener Dehnungsübungen werden die Muskeln samt der dazu gehörenden Strukturen passiv gedehnt. Die Dehnungshaltung wird 20-90 Sekunden gehalten. Bei regelmäßiger und korrekter Anwendung erreicht man eine

- Steigerung der Beweglichkeit der einzelnen Gelenke

- Steigerung der muskulären Dehnbarkeit

- Schmerzlinderung

 

Kontraindikationen:

                               - Frakturen

                               - Muskel-, Bänder-, Sehnen- und Kapselrisse oder Zerrungen

                               - Instabile Gelenke

                               - akute Entzündungen

 

 

Dehnung der langen Sitzbeinmuskulatur.

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Neueste Kommentare

08.11 | 12:58

Gudden Mëtteg,
Ruft mir weg den owend un.

Mat frendlechen Gréis, Fabienne Schon

...
05.11 | 18:36

Moien, ech wollt froen op Dir noch Platz haett vir vum 21.12.2019 bis 04.01.2020 vir mein Hond?
Wieviel geif et kaschten?

Merci

Marina Pinho

...
12.08 | 17:41

Gudden Mëtteg,
Jo ech huelen och Leschtenhenn.
An der Schoulvakanz kascht et 20€/Dag.
Am Wanter sn sie och dobaussen, hier Heisecher sin beheizt.
FabienneSchon

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10.08 | 11:13

Moïen, huelt dir och Lëschtenhenn an Muppenpension?An wat ass den Präis pro Dag?An am Wanter wei gin Muppen do gehaalen?
LG, Cheryl

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